如果我得了扁平苔癣,应该怎么办

     如果你得了扁平苔癣，这是一种原因尚不完全明确的红斑鳞屑性皮肤病，可能会累及皮肤、毛囊、黏膜和指（趾）甲等多个部位。以下是一些建议的处理措施：

    一、就医确诊与评估

    专业就医：首先，应尽快前往正规医院皮肤科就诊，由专业医生进行诊断和治疗建议。

    病情评估：医生会根据皮损情况、病史、身体状况等多方面因素，对病情进行评估，制定合适的治疗方案。

    二、一般治疗

    停用诱发药物：如果扁平苔癣是慢性的，且可能与某些药物有关，应停用可能诱发或加重病情的药物。

    生活方式调整：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累和情绪波动。同时，注意补充营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如蛋、奶、肉等，以增强身体免疫力。

    三、药物治疗

    外用药物：

    糖皮质激素类软膏：对于面积较小的皮损，可根据年龄、部位和皮损肥厚程度选择不同含量的糖皮质激素软膏进行治疗。

    非激素类药物：如他克莫司、吡美莫司等钙调磷酸酶抑制剂，也是扁平苔癣的外用药物之一。

    维A酸类药物：如0.05%~0.1%维A酸乳膏，可用于局部治疗。

    其他外用药物：如5%水杨酸软膏等，可根据医生指导使用。

    口服药物：

    抗组胺药：如西替利嗪、氯雷他定等，用于缓解瘙痒症状。

    糖皮质激素：在急性泛发期或皮损面积较大时，可能需要口服糖皮质激素如泼尼松等进行治疗。但需注意，长期或大剂量使用糖皮质激素有一定的副作用，应遵医嘱逐渐减量至停药。

    免疫调节剂：如阿维A、羟氯喹、沙利度胺等，也可用于扁平苔癣的治疗。但同样需注意药物的副作用和适应症。

    四、物理治疗

    紫外线光疗：窄波UVB是首选的治疗方法之一，通过照射可以抵制皮肤的炎症反应，调节皮肤的总体免疫状态。

    其他物理治疗：如冷冻治疗、激光治疗等，也可根据病情在医生指导下选用。

    五、注意事项

    避免刺激：尽量避免对皮肤、黏膜等部位的刺激，如搔抓、热水烫洗等。

    定期复诊：根据医生要求定期复诊，以便及时调整治疗方案和监测病情变化。

    心理调适：扁平苔癣的治疗过程可能较长且复杂，患者应保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

    总之，得了扁平苔癣后应及时就医，在医生指导下进行综合治疗。同时也要注意生活方式调整和心理调适，以促进病情的好转和康复。