患上牛皮癣应该注意什么

      患有牛皮癣的患者对于衣着还是有要求的，那么今天就来具体讲解有些什么要求。

    １．衣裤以纯棉制品为宜，尽量保持宽松、透气。不要穿橡胶、塑料及尼龙袜，容易引起皮肤瘙痒；

    ２．注意皮肤卫生，避免使用碱性清洁皂液，宜选用中性清洁剂；

    ３．避免过勤洗澡，尤其冬季应减少洗澡次数，并不宜用过热的水洗烫。如果觉得瘙痒症状比较严重，不可随意用药，需要听询医生意见，缓解瘙痒；

    ４．保持室内空气新鲜和适宜的湿度，避免接触或吸入环境中的有毒有害物质。

    ５．注意饮食习惯，宜清淡，不要接触烟、酒、浓茶、咖啡以及辛辣等刺激性食物，鱼、虾、蟹、牛肉等动物性蛋白质食物应少吃或不吃，多食蔬菜、水果；保证充足睡眠，调整作息规律。

    ６．当出现皮肤瘙痒现象时，切记不要抓挠。因为搔抓皮肤直接损伤了真皮层内细小的神经纤维，发生炎症反应，使神经纤维产生慢频率神经冲动，结果也使得大脑皮层感觉神经中枢产生痒觉，只会加重瘙痒症状。要尽量克制自己，学会转移注意力。

    通过以上对于牛皮藓症状及出现瘙痒注意事项的介绍，希望能给大家带来帮助。大家在治疗牛皮藓时不要随意相信民间或药物，需多听询专业医生意见、配合治疗，以免造成适得其反的效果。