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出现青春痘的护理措施有哪些

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  青春痘是青春期体内激素上升皮脂腺发育产生的新陈代谢皮肤病,即痤疮,俗称粉刺、暗疮、黑头,脓包,中医古代称面疮,酒刺,发病造成的影响很大,主要方面就是在于护理,这是治疗青春痘的关键步骤,那出现青春痘的护理措施是哪些?

  1、平时需要养成早睡早起的良好作息习惯,保持睡眠充足,同时饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果,忌食海鲜、辛辣及带有刺激性的食物,多喝水、不要抽烟饮酒。

  2、吸烟喝酒是青春痘的大忌,这会导致皮肤中出现毒素堆积,导致皮肤细胞的愈合能力降低。患有青春痘的人群,不要经常刺激痘痘,用手挤压,会让细菌感染到皮肤,造成更严重的丘疹,难以治疗。

  3、痘痘肌肤一般油脂分泌比较旺盛,所以护肤品要选择清爽型的,太过滋润会对肌肤造成负担,让痘痘更加严重。当然,痘痘肌肤也不能一味的控油,也要注意补水。

  4、勤洗床单被罩,皮肤睡觉,和床单被罩亲密接触,如果没有勤洗的话,就会导致上面有很多的螨虫,加重患者的病情。

  温馨提示:青春痘多出现在患者的面部,对患者的外在容貌会产生很大的影响,除了做好护理措施,还要到正规的皮肤医院就诊治疗,积参加体育锻炼,运动出汗后要及时清洗,同时饮食清淡。

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