头癣是头皮和毛发受到皮肤癣菌感染所引起的传染性疾病，患者可出现头皮屑增多、断发、毛囊炎等症状。对头癣治疗有帮助的食物主要包括以下几类：
一、富含蛋白质的食物
瘦肉：如猪肉、牛肉等，富含蛋白质，有助于头癣患者的皮损康复和病情恢复。
鸡蛋：含有丰富的蛋白质，易于消化吸收，对头癣患者的恢复有益。
牛奶：富含钙、蛋白质等营养成分，有助于增强患者免疫力，促进头癣恢复。
二、富含维生素的食物
水果：如苹果、香蕉、猕猴桃、橙子等，富含维生素C和维生素A，有助于增强免疫力，促进头癣恢复。
蔬菜：如茄子、丝瓜、绿豆、冬瓜、胡萝卜、绿叶蔬菜等，富含维生素和矿物质，对皮肤健康有益，有助于头癣的治疗。
三、清淡易消化的食物
清淡食物：如稀饭、面条等，易于消化吸收，不会增加肠胃负担，对头癣患者的恢复有利。
避免刺激性食物：如辣椒、花椒、生葱、生蒜等，这些食物可能刺激头皮，加重头癣症状，应尽量避免。
此外，患者在治疗期间还应注意以下几点：
保持头部清洁：每日使用温水和硫磺皂或酮康唑洗剂洗头，去除头皮鳞屑、痂和断发，防止继续蔓延。
剪发与消毒：尽可能将病发剪除，每周一次，患者使用过的毛巾、帽子、枕巾、梳子等生活用品及理发工具需要煮沸消毒，以防止传染他人。
按时用药：在医生的指导下应用抗真菌药物，包括口服药物和外用药物，以获得较好的治疗效果。
避免过度搔抓：以免刺激皮肤加重炎症。
总之，头癣患者在治疗过程中应注意饮食调理，多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免食用刺激性食物，同时保持头部清洁和按时用药，以促进病情恢复。
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